Kütüphane
Antrenmanlar
Boomerang üyelerinin günlük WOD'unun yanında, herhangi bir gün referans alabileceği antrenman kütüphanesi. Tatil günü için, ekstra gün için, kendi başına çalışmak için.
Benchmark Workouts
CrossFit'in 'kız ismi' antrenmanları — Fran, Cindy, Diane, Helen, Grace, Karen, vs. Her sporcunun referansı.
Listeyi GörHero Workouts
Görev başında hayatını kaybeden askerler ve emniyet mensupları anısına yapılan WOD'lar — Murph, DT, JT, Chad, vs.
Listeyi GörHer Yerde Yapabileceğin
Ekipman gerektirmeyen veya minimum ekipmanla yapılan WOD'lar — otelde, parkta, evde.
Listeyi GörHızlı Antrenmanlar
15 dakika veya altı yüksek yoğunluklu WOD'lar — Tabata, EMOM, sprint formatları.
Listeyi Gör