Hakkımızda · Ataşehir

Değişim Zaman Alır.

Kasım 2018'de açıldık. Batı Ataşehir'in lisanslı CrossFit affiliate'i ve İstanbul'un ilk Hyrox Training Club'larından biriyiz. Burada gelip giden değil, uzun süredir devam eden üyeler var. Çünkü mesele sadece antrenman değil; topluluk, disiplin ve ölçülebilir bir sonuç anlayışı.

Değişim Zaman Alır.
Hikayemiz

01 · Bölüm

Hikayemiz

Boomerang, ciddi koçluk arayan birkaç sporcu ve işinin ehli profesyonel koçların ortak fikri olarak doğdu. Ataşehir'de modern bir alan, doğru ekipman ve lisanslı bir program. Yedi yıl sonra salonda 6 koç, 300'ün üzerinde aktif üye ve 4.9 Google puanı var. Mekânımız yarı olimpik havuz, sauna, hamam, geniş kapalı salon ve açık bahçeyle birlikte tasarlandı.

Yaklaşımımız

02 · Bölüm

Yaklaşımımız

CrossFit üç sade prensip üzerine kurulu: çeşitlilik, fonksiyonel hareket, yüksek yoğunluk. Her gün başka bir WOD, her harekette herkese uygun bir versiyon. Yeni başlayanlarla aynı sınıfta tecrübeli sporcular birlikte çalışıyor. Hareket aynı; yük, hız ve varyasyon kişiye göre değişiyor.

Topluluk

03 · Bölüm

Topluluk

İlk hafta zor. İkinci hafta daha zor. Üçüncü haftanın sonunda artık bırakmak istemezsin. Çünkü o üçüncü haftada yanında bir koç ve seninle aynı şeyi yapan beş kişi vardır. Burada hiçbir şeyi tek başına yapmıyorsun. Uzun vadeli sonuç da bu topluluktan geliyor.