Ataşehir · Hyrox
Hyrox. Yarışmaya Hazırsan Başla.
8 fonksiyonel istasyon. 8 km koşu. Tek hedef: bitirmek. Sonra: daha hızlı bitirmek.
İstanbul'un İlk Hyrox Training Club'larından
Format
8 İstasyon. 8 km Koşu.
Her istasyon arası 1 km koşu. İstasyonlar fonksiyonel fitness'in temellerini test ediyor — güç, kondisyon, dayanıklılık. Yarışla aynı sıra, aynı standart.
- 01SkiErg1000m
- 02Sled Push50m
- 03Sled Pull50m
- 04Burpee Broad Jump80m
- 05Rowing1000m
- 06Farmers Carry200m
- 07Sandbag Lunges100m
- 08Wall Balls100 reps
Programımız
Haftalık Hyrox Antrenmanları
Hyrox class saatlerimiz koçlarımız tarafından programlanıyor — koşu volümü, istasyon kombinasyonları, pacing testleri. Güncel takvim için iletişime geç veya haftalık programı incele.
Sıradaki Yarış